Effecten van massage

Effecten van massage:

҉   ontspant lichaam én geest
҉   verhoogt de weerstand en verbetert de ademhaling
҉   verbetert bloedcirculatie en spijsvertering
҉   verwijdert afvalstoffen
҉   vermindert pijnklachten
҉   stress hormonen (cortisol en adrenaline) nemen af
҉   stimuleert het zelfgenezend vermogen
҉   je komt helemaal tot je zelf, zit beter in je vel
҉   geeft vernieuwde inzichten en bewustwording
҉   vermindert slapeloosheid

Voor een mooi wetenschappelijk overzicht zie het blogartikel