Effecten van Massage

Ontspant lichaam én geest

verhoogt de weerstand en verbetert de ademhaling

verbetert bloedcirculatie en spijsvertering

verwijdert afvalstoffen

vermindert pijnklachten

stress hormonen (cortisol en adrenaline) nemen af

stimuleert het zelfgenezend vermogen

je komt helemaal tot je zelf, zit beter in je vel

geeft vernieuwde inzichten en bewustwording

vermindert slapeloosheid

Voor een mooi wetenschappelijk overzicht zie hier.